Nawet nie zdajemy sobie sprawy jak w dzisiejszym świecie dużą rolę odgrywa odżywianie. To
z nim dostarczamy organizmowi substancji pokarmowych i dodatkowo
chemicznych. Właśnie dzięki tym ostatnim stan naszego organizmu i skóry
może się stanowczo pogorszyć.
Dzisiaj
chciałabym Wam zaproponować w 100% naturalny, domowy sposób na
oczyszczenie organizmu. Produktem o którym będzie mowa to OWIES. Nawet nie doceniamy jaką jest on wspaniałą rośliną, która posiada tak wiele zastosowań.
Zawarte
w błonniku β-glukany są szczególnie ważne dla ludzi mających kłopoty z
przewodem pokarmowym, ponieważ pod wpływem gotowania zamieniają się one w
gęsty śluz mający właściwości żelujące, ochraniający błonę śluzową.
Zaleca się też stosować je dla celów profilaktycznych, dla uniknięcia
tzw. chorób cywilizacyjnych takich jak: miażdżyca, otyłość, cukrzyca czy
rak jelita grubego. Mówi się również że błonnik przyczynia się do
obniżenia poziomu cholesterolu ogólnego we krwi. Ma również zastosowanie w przypadku zaparć, gdyż pobudza on naturalne procesy.
Owies skutecznie oddziałuje na układ nerwowy. Napary oraz nalewki z ziela owsa stosuje się go głównie przy bezsenności, osłabieniu nerwowym i wyczerpaniu na skutek depresji oraz sytuacji stresowych. Wyciągi z ziela owsa łagodzą i mogą zapobiegać uszkodzeniom wątroby. Dzięki flawonoidom i saponinom działają również moczopędnie. Związki saponinowe posiadają także właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwgrzybiczne.
Odwar z ziela owsa (lub słomy owsianej), bogaty w rozpuszczalną krzemionkę, działa korzystnie w chorobach reumatycznych, artretyzmie, kamicy nerkowej i schorzeniach nerek. Jest również pomocny w chorobach skórnych, jak trądzik, świąd i łojotok
Owies jest dostępny w postaci:
- płątków owsianych,
- otrębów owsianych,
- ziaren owsa,
- ziela owsa,
- mąki owsianej.
Z pośród licznej rodziny "owsianej" najczęściej stosowane są płatki owsiane, o których będzie mowa w dalszej części.
Przepis
Ważne, żeby płatki owsiane zjeść rano na czczo.
Do małej miseczki wsypujemy minimum 2 łyżki stołowe płatków. Zalewamy je gorącą wodą i
czekamy, aż płatki nasiąkną wodą. Dla lepszego smaku możemy posłodzić.
Płatki możemy też zalać gorącym mlekiem, ale lepszy efekt będzie jeśli
użyjemy wody. Opcja wody jest najlepsza dla osób uczulonych na mleko, a
także jest wiele skuteczniejsza od tej z mlekiem :)
Sama(M.) codziennie zjadam miseczkę płatków, które doskonale wpływają na moją cerę (która kiedyś była tłusta, w krosty i pryszcze) oraz układ pokarmowy.
Sama(M.) codziennie zjadam miseczkę płatków, które doskonale wpływają na moją cerę (która kiedyś była tłusta, w krosty i pryszcze) oraz układ pokarmowy.
Polecam w 100%!!
W kolejnych postach pojawią się porady "z babcinej apteczki" właśnie z wykorzystaniem płatków owsianych (np.domowe maseczki).
Serdecznie Zapraszamy !! ;)
W kolejnych postach pojawią się porady "z babcinej apteczki" właśnie z wykorzystaniem płatków owsianych (np.domowe maseczki).
Serdecznie Zapraszamy !! ;)
Połączenie urody i zdrowia w jednym hmm... świetny pomysł na bloga ;)
OdpowiedzUsuńMam nadzieje że będzie pojawiać się tu coraz to więcej przydatnych i ciekawych informacji.
Z niecierpliwością czekam na wpis o domowych maseczkach ;D
od miesiaca wcinam codziennie rano platki na sniadnie wersja z woda bardzo wygodna w uzyciu bo nawet w pracy jest ta mozliwosc a efety na skorze naprawde niewiarygodne
OdpowiedzUsuńdziekuje za swietna rade i chwala temu blogowi bo walczez tradzikiem "cale zycie "a teraz widze poprawe